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Fricassée de chatou
Le chatou guadeloupéen est un petit poulpe
appelé " chatrou " en Martinique.
Laver le chatou avec de l'eau et du citron vert
pour enlever le mucus.
le battre énergiquement avec un bâton ou un rouleau à patisserie.
il en sera meilleur ! ( et même le mettre au congélo 2 jours
puis l' ébouillanter ) , Enlever le bec et l'intérieur de la poche.
Coupez les tentacules en rondelles et le corps en lanières de 10 cm.
faire mariner 2 h au réfrigérateur dans un saladier avec 3 citrons verts.
Pour : 4 personnes
. 1kg de chatou 5 cives - cinq citrons
persil - thym - laurier - ail - clou de girofle et piment
Temps de préparation = 15 min.
Mettre un peu d' huile dans une cocotte et ajouter
les morceaux de chatou avec les épices.
Temps de cuisson = 20 min.
faire mijoter en remuant de temps en temps
jusqu'à ce que le chatou change de couleur !
enfin , rajouter un jus de citron.
Servir avec des ignames , du riz , patates douces , bananes !
Recettes
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